В этой подборке представлены книги, которые помогут вам научиться осознанной медитации, избавиться от ментальных ловушек, победить страхи и начать новую счастливую жизнь. Авторы книг - известные специалисты в области майндфулнесса и психотерапии, которые используют результаты научных исследований о мозге в своей практике. Книги подходят для тех, кто хочет развиваться личностно и улучшить качество своей жизни.